Découvrez comment l’hypnothérapie peut vous aider à surmonter vos difficultés à parler en public. En tant qu’hypnothérapeute diplômé de Psynaps, je pratique l’hypnose Ericksonienne et l’EMDR. 

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L’hypnose peut contribuer à alléger et à apaiser les manifestations liées aux phobies. L’hypnose permet d’apprendre à apaiser naturellement les pensées et facilite souvent l’accès à des peurs enfouies. Souvent, notre subconscient nous protège en maintenant certaines informations à distance, ce qui peut engendrer des schémas inconscients influençant le circuit anxieux du cerveau. Ce circuit joue un rôle dans la répétition de certains comportements. Les troubles phobiques altèrent anormalement ce circuit, produisent ainsi un déséquilibre et générant des situations incontrôlables et indésirables.

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Les individus aux prises avec des difficultés à parler en public se retrouvent souvent face à leurs propres pensées. La voix intérieure impose des rituels particuliers et plus la personne tente de se libérer de ces automatismes, plus ces rituels deviennent oppressants, alimentant la peur et l’angoisse. Il est fréquent que cette phobie perturbe la vie quotidienne, poussant la personne à éviter certaines activités et situations. Elle devient ainsi une source significative de souffrance, car la personne se sent captive de pensées qu’elle ne maîtrise plus. L’acceptation de ces automatismes renforce les conséquences du trouble phobique, engendrant peur, angoisse et même parfois panique.

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Consulter un hypnothérapeute peut être une démarche intéressante pour travailler sur la réduction, voire la suppression, de ces pressions internes inutiles. Chez certaines personnes, les troubles phobiques peuvent même générer des émotions négatives et donner lieu à des conflits internes tels que frustration, peur, culpabilité, regret et colère. Si ce trouble est négligé, il peut provoquer des sensations physiques plus intenses et désagréables. Quelles que soient les manifestations, l’hypnose peut transformer ces perceptions inconfortables et rétablir un équilibre plus naturel.

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De nombreuses personnes ont déjà trouvé des solutions efficaces grâce à l’hypnose, et les résultats sont tangibles et vérifiables. La phobie, tout comme d’autres schémas automatiques, révèle souvent des liens subtils entre le corps et l’esprit. Cette connexion est désormais largement reconnue dans les domaines médicaux, biologiques et physiques modernes. De plus, il est important de noter que ces schémas transmettent souvent des messages profonds sur nous-mêmes. En prenant conscience de ces aspects, il est possible de se libérer de la source de nos blocages. Notre approche vise à vous accompagner dans ce voyage vers la libération et la découverte de vous-même.