L’hypnothérapie offre une démarche visant à soulager les personnes souffrant d’hypocondrie, associées au trouble obsessionnel compulsif (TOC). En tant qu’hypnothérapeute diplômé de Psynaps, spécialisée en hypnose Ericksonienne et EMDR, je recommande vivement de consulter préalablement votre médecin ou spécialiste afin d’évaluer votre état de santé global.

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Une fois cette première évaluation médicale effectuée et en l’absence de problèmes majeurs, il est important de noter que l’hypnose peut alléger et apaiser les manifestations liées à l’hypocondrie. L’hypnose vous apprend à calmer naturellement vos pensées. De plus, l’hypnothérapie permet d’accéder rapidement à des parties cachées de vous-même. Il peut arriver que notre inconscient nous protège en retenant certaines informations, ce qui peut engendrer des schémas automatiques inconscients agissant sur le circuit d’anxiété du cerveau.

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Le TOC perturbent ce circuit, générant un déséquilibre et des impulsions incontrôlables. Les personnes souffrant de ce trouble font face à leurs propres pensées, souvent accompagnées de rituels spécifiques. Plus on cherche à résister à ces schémas, plus les rituels deviennent nécessaires pour apaiser les pensées, permettant ainsi une sensation d’emprisonnement mental et renforcer l’obsession.

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L’hypnothérapie peut jouer un rôle crucial en travaillant sur la réduction ou la suppression de ces pressions internes. Dans certains cas, la TOC peut générer des émotions négatives et des conflits intérieurs tels que la frustration, la peur, la culpabilité et le regret. Si l’hypocondrie n’est pas prise en compte, le TOC peut engendrer des sensations physiques intenses et désagréables sur le corps.

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Quelles que soient les manifestations, l’hypnose offre la possibilité de transformer ces perceptions gênantes et de rétablir un équilibre plus naturel. De nombreuses personnes ont déjà trouvé des solutions grâce à l’hypnothérapie, et les résultats sont mesurables. Les TOC, tout comme d’autres schémas automatiques, renvoient souvent le lien entre le corps et l’esprit. Cette relation est désormais largement reconnue dans le domaine médical, biologique et physique moderne.

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L’exploration de ces schémas automatiques peut souvent permettre de mieux comprendre des aspects profonds de soi-même. En prenant conscience de ces aspects, il est possible de se libérer des sources de blocage. Mon objectif en tant qu’hypnothérapeute est de vous accompagner dans ce processus de libération et de restauration d’un équilibre intérieur harmonieux.