Découvrez comment l’hypnothérapie peut être votre alliée pour surmonter les troubles obsessionnels compulsifs (TOC). En tant qu’hypnothérapeute diplômé basé à Apt (Vaucluse) et Bourg en Bresse (Ain), spécialisée en hypnose Ericksonienne et EMDR, je vous guide dans cette démarche vers la libération mentale.

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L’hypnose peut contribuer à apaiser les manifestations liées aux troubles obsessionnels compulsifs (TOC). En utilisant l’hypnose, vous pouvez apprendre à apaiser naturellement vos pensées et accéder aux parties cachées de vous-même. Parfois, notre inconscient nous protège en retenant certaines informations, ce qui peut engendrer des schémas automatiques inconscients, alimentant ainsi le cercle d’anxiété du cerveau.

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Les troubles obsessionnels compulsifs perturbent ce circuit, entraînant un déséquilibre et des comportements incontrôlables. Les personnes souffrant de ces troubles sont confrontées à leurs propres pensées, souvent accompagnées de rituels spécifiques. Plus on lutte contre ces automatismes, plus les rituels deviennent essentiels pour apaiser les pensées. Cela peut créer une sensation d’emprisonnement mental, renforçant ainsi l’obsession.

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L’hypnothérapie peut jouer un rôle essentiel en travaillant sur la réduction voire l’élimination de ces pressions internes. Dans certains cas, la TOC peut engendrer des émotions négatives et des conflits internes tels que la frustration, la peur, la culpabilité et le regret. Si le lavage excessif n’est pas traité, les symptômes physiques peuvent s’intensifier.

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Quelle que soit la manifestation, l’hypnose offre la possibilité de transformer ces sensations désagréables et de rétablir un équilibre plus naturel.