La première consultation en Thérapie Brève
Lors de la première rencontre, le thérapeute identifie la problématique source et explique son diagnostic. En fonction du problème à traiter, le thérapeute définit, avec la personne, les objectifs en terme d’intention à réaliser et de ressenti à atteindre. Chaque séance est l’occasion d’expérimenter une technique, un outil qui permet d’évoluer vers le résultat souhaité.
Les 4 étapes du processus de la thérapie brève :
- Identifier les schémas de pensées, les émotions négatives à l’origine de la problématique
- Déprogrammer, neutraliser les mémoires post-traumatiques
- Mettre en place de nouvelles attitudes et comportements constructifs
- Retrouver la liberté émotionnelle et relationnelle, la confiance et la capacité à s’aimer