Découvrez l’hypnothérapie, une approche qui vise à libérer les souffrances engendrant un déficit de confiance en soi. En tant qu’hypnothérapeute diplômée de psynaps, j’utilise l’hypnose pour accompagner ce processus. 

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L’hypnose peut alléger et apaiser les manifestations liées aux troubles de l’humeur. Cette approche permet d’accéder rapidement à des parties cachées de notre être intérieur parfois, là où notre inconscient peut protéger certaines informations. Cependant, ce manque de communication interne peut engendrer des automatismes inconscients qui influent sur le circuit anxieux du cerveau. Ce circuit joue un rôle dans la répétition de certains comportements. Les troubles de l’humeur perturbent ce circuit de manière anormale, entraînant un déséquilibre obsessionnel et selon des situations à la fois incontrôlables et indésirables.

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Les individus affectés par les troubles de l’humeur se trouvent face à leurs propres pensées. Une voix intérieure impose des rituels particuliers et plus on tente de se libérer de ces automatismes, plus ces rituels deviennent perturbants. On peut alors se sentir captif de ses pensées et la peur peut s’installer. Il est fréquent que le manque de confiance en soi perturbe la vie quotidienne, conduisant à éviter certaines activités et situations. Le trouble de l’humeur devient ainsi une source de souffrance intense, la personne ayant l’impression d’être aux prises avec des pensées qu’elle ne peut plus maîtriser. Plus on accepte cet automatisme, plus on subit les conséquences, éprouvant de la peur, de l’angoisse, voire parfois de la panique.

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La consultation d’un hypnothérapeute peut s’avérer bénéfique pour travailler sur la réduction voire l’élimination de ces pressions internes inutiles. Dans certains cas, les troubles de l’humeur peuvent même générer des émotions négatives et engendrer des conflits intérieurs tels que frustration, honte, peur, culpabilité, regret ou colère. Si le manque de confiance en soi n’est pas pris en compte, le trouble peut entraîner des sensations physiques plus intenses et désagréables sur le corps.

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Quelles que soient les manifestations, l’hypnose a le pouvoir de transformer ces perceptions gênantes et de rétablir un équilibre plus naturel. De nombreuses personnes ont déjà trouvé des solutions grâce à l’hypnose, avec des résultats concrets et vérifiables. Les troubles de l’humeur fonctionnent comme d’autres automatismes, mais notre inconscient ne nous permet pas toujours de saisir le lien entre le corps et l’esprit. Cette connexion est aujourd’hui largement reconnue dans le domaine médical, la biologie et la physique moderne. Il est également possible de percevoir le message véhiculé à travers ce trouble comme une opportunité de mieux se comprendre soi-même. En prenant conscience de cela, il est souvent possible de se libérer des sources de blocage.