Explorez l’hypnothérapie, une approche visant à libérer les souffrances qui engendrent des pensées récurrentes du passé, désignées sous le nom de troubles de l’humeur. En tant qu’hypnothérapeute diplômée de psynaps, je pratique l’hypnose pour accompagner ce processus. Avant d’entreprendre cette démarche, il est fortement recommandé de consulter votre médecin ou un spécialiste pour évaluer votre état de santé global.

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Après cette première vérification et en l’absence de problèmes apparents, il est important de noter que l’hypnose peut alléger et apaiser les manifestations liées aux troubles de l’humeur. Elle permet d’apprendre à apaiser naturellement les pensées. De plus, l’hypnothérapie offre un accès rapide à des parties cachées de notre être intérieur. Notre inconscient peut en effet agir comme un bouclier pour certaines informations. Cependant, ce manque de communication interne peut donner lieu à des automatismes inconscients qui influencent le circuit anxieux du cerveau. Ce circuit joue un rôle dans la répétition de certains comportements. Les troubles de l’humeur perturbent anormalement ce circuit, générant souvent un déséquilibre obsessionnel et conduisant à des situations aussi incontrôlables que non provoquées.

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Les personnes touchées par les troubles de l’humeur se trouvent face à leurs propres pensées. Une voix intérieure impose des rituels spécifiques et plus on tente de se libérer de ces automatismes, plus ces rituels deviennent contraignants. On peut alors se sentir captif de ses pensées et la peur peut s’installer. Il est fréquent que les pensées récurrentes du passé perturbent la vie quotidienne, poussant à éviter certaines activités et situations. Le trouble de l’humeur devient ainsi une source majeure de souffrance, car la personne a l’impression d’être en prise avec des pensées qu’elle ne peut plus maîtriser. Plus sur accepte cet automatisme, plus sur en subit les conséquences, ressentant parfois peur, angoisse, voire panique.

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Consulter un hypnothérapeute peut être une démarche intéressante pour travailler sur la réduction voire la suppression de ces pressions internes inutiles. Dans certains cas, les troubles de l’humeur peuvent même générer des émotions négatives et engendrer des conflits internes tels que frustration, honte, peur, culpabilité, regret ou colère. Si les pensées récurrentes du passé ne sont pas prises en compte, le trouble peut engendrer des sensations physiques plus intenses et désagréables sur le corps.

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Quelles que soient les manifestations, l’hypnose a le pouvoir de transformer ces perceptions gênantes et de rétablir un équilibre plus naturel. De nombreuses personnes ont déjà trouvé des solutions grâce à l’hypnose, avec des résultats concrets et vérifiables. Les troubles de l’humeur fonctionnent comme d’autres automatismes, mais notre inconscient ne nous permet pas toujours de saisir le lien entre le corps et l’esprit. Cette connexion est aujourd’hui largement reconnue dans le domaine médical, la biologie et la physique moderne. Il est également possible de percevoir le message véhiculé à travers ce trouble comme une opportunité de mieux se comprendre soi-même. En prenant conscience de cela, il est souvent possible de se libérer des sources de blocage.