EMDR
Eye
Movement
Desensitization
Reprocessing
Therapy
La première consultation en Thérapie Brève
Lors de la première rencontre, le thérapeute identifie la problématique source et explique son diagnostic. En fonction du problème à traiter, le thérapeute définit, avec la personne, les objectifs en terme d’intention à réaliser et de ressenti à atteindre. Chaque séance est l’occasion d’expérimenter une technique, un outil qui permet d’évoluer vers le résultat souhaité.
Les 4 étapes du processus de la thérapie brève :
- Identifier les schémas de pensées, les émotions négatives à l’origine de la problématique
- Déprogrammer, neutraliser les mémoires post-traumatiques
- Mettre en place de nouvelles attitudes et comportements constructifs
- Retrouver la liberté émotionnelle et relationnelle, la confiance et la capacité à s’aimer
Vous créez votre propre Univers au fur et à mesure que vous avancez. Winston Churchill
QUAND/POURQUOI FAIRE UNE THÉRAPIE BRÈVE :
Les résultats que vous pouvez obtenir grâce à une Thérapie Brève :
Se débarrasser d’un symptôme gênant :
- Trouble obsessionnel compulsif
- Phobies
- Timidité excessive
- Manque d’estime de soi
- Troubles du sommeil
- Énurésie nocturne
Comprendre et solutionner les difficultés relationnelles éprouvées :
Trouver un meilleur épanouissement pour :
Traverser :
Échapper à la :
- Dépendance à la nourriture
- Comprendre le sens des compulsions alimentaires
- Comprendre le sens des conduites anorexiques
- Apprendre et mettre en œuvre de nouvelles conduites alimentaires
Se libérer de l’addiction :
*Votre thérapeute se spécialise en déprogrammation des traumatismes.
HYPNOSE
On utilise l’hypnose non pas comme un remède mais comme un moyen de créer un contexte favorable pour apprendre.
Milton Erickson
EFT
Au fur et à mesure que je modifie mes pensées, le monde autour de moi se transforme.
Louise L. Hay
ART THERAPIE
Si on pouvait le dire avec les mots, il n’y aurait aucune raison de le peindre.
Edward Hopper